aa69吕进峰公司套餐_aa69吕进峰公益集团_试管促排阶段可以锻炼吗
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生命在于运动，运动可以让我们保持健康的身体，还能提高身体的免疫力，同时一个健康良好的身体状况，是进入试管婴儿最基础的条件。促排是试管中至关重要的环节之一，有很多准妈妈就会疑惑，试管促排阶段可以锻炼吗?
1试管促排阶段可以锻炼吗在促排期间女性的卵巢会因为使用促排药物的刺激而胀大，因此在这段敏感阶段，准妈妈一定要小心保护卵巢，避免过于激烈的运动。试管促排期间可以做适量的运动，比如慢走散步等，试管促排分为三个阶段，包括早期，中期和晚期，早期卵泡生长比较小，适量运动对身体没有明显的影响。但是到了中晚期，卵泡生长比较大，不建议剧烈的运动。
过量的运动会影响到生殖系统，改变正常的激素模式，当使用激素药物来控制排卵时，过量运动会使得身体不能正常吸收，降低药效。另外过量运动会挤压卵巢，造成卵巢扭转的风险，一旦造成卵巢扭转，就需要通过手术来纠正，可能会造成卵巢永久性的损伤，甚至失去卵巢。
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2试管期间是否应该停止运动在试管婴儿过程中，大多数女性都会有难以想象的压力和焦虑，因此在试管阶段，适当的运动是可以的。但是女性朋友在这段时间应保持良好的身体状况，按时吃饭，保持营养均衡和充足的睡眠。
在试管阶段，建议以慢走或散步为，慢走和散步可以使得大脑皮层兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。时间不宜过长，最好控制在半个小时到一个小时之间，最好是以自己的身体状态为主，感觉到疲劳后应停止运动。
3促排期间适合哪些运动1、慢走散步：慢走和散步可以使得大脑皮层兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。建议每天饭后散步，时间不宜过长，最好控制在半个小时到一个小时之间，最好是以自己的身体状态为主，感觉到疲劳后应停止运动。
2、简单的瑜伽：经常练习瑜伽能够修身养性、平静内心、消除疲劳、调节生理的平衡，使身体中的各大系统恢复健康状态。但是促排期间做瑜伽的难度不宜过大，以简单的拉伸锻炼为主。
在试管婴儿过程中，大多数女性都会有难以想象的压力和焦虑，因此在试管阶段，适当的运动是可以的。同时女性朋友在这段时间应保持良好的身体状况，按时吃饭，保持营养均衡和充足的睡眠。
4试管期间过度运动有哪些危害1、过量的运动会影响到生殖系统，改变正常的激素模式，当使用激素药物来控制排卵时，过量运动会使得身体不能正常吸收，降低药效。
2、过量运动会挤压卵巢，造成卵巢扭转的风险，一旦造成卵巢扭转，就需要通过手术来纠正，可能会造成卵巢永久性的损伤，甚至失去卵巢。
在试管婴儿期间，不止要避免剧烈运动，在这期间小编建议最好能避免，泡澡、高温瑜伽、蒸桑拿和游泳等等，因为泡澡和游泳会把下体充分暴露在充满细菌的环境中，从而加大感染的可能性，因此试管期间泡澡、游泳都是不建议的。
试管婴儿的治疗过程之促排阶段
试管婴儿的治疗过程中，女方都需要经历一个促排阶段。正常情况下，生育期的女性，每个月都会排出一颗成熟的卵子，但是同时也会有多个卵泡在募集，只是条件有限，并不都可以发育为成熟的卵子，随后就会慢慢萎缩掉。而促排就是借助外力，让这些原本会萎缩掉的卵泡继续发育为成熟的卵子。
虽然都是促排卵，但每位女性的促排方案都遵从个体化的原则，常见的促排方案有超长方案、长方案、短方案、拮抗剂方案、微刺激方案和自然周期等。
1、超长方案
周期约为2个月
适用于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、重度多囊卵巢综合征和高LH(黄体生成素)的患者。
2、长方案
周期约为1个月
适用于卵巢功能正常，对促排卵药物反应正常的患者。
3、短方案
周期约为10~15天
适用于年龄大(超过35岁)，卵巢储备下降，或对长方案反应不良的患者。
4、拮抗剂方案
周期约为10~15天
适用于多囊卵巢综合征的患者，亦适用于年龄大，卵巢储备功能下降的患者。
5、微刺激方案
周期约为10~15天
适用于卵巢储备差，或既往采取其他方案促排卵之后失败的患者。
6、自然周期
周期为自然生理周期
用于拒绝促排卵治疗以及卵巢功能很差的患者。
以上促排卵方案可以看出，不同的个体，促排卵方案不是一成不变的。如果患者在某种促排方案的治疗下效果不好，医生会根据实际情况调整治疗方案。所以不要因为自己和他人的促排方案不同而有所质疑，因为医生是根据每位患者的实际情况进行个性化的治疗方案。
试管记录5｜促排阶段③
促排第6天
用药：尿促*2 打pp/醋酸西曲瑞克*1 打/果纳芬（剩余的）打肚皮。
症状：小腹微胀
项目：在三件套（B超+抽血+打针）的基础上加了下体冲洗，这样的组合连续了三天。
促排第7天
不要轻易否定别人的经历
个体间总会有差异性，对于同一件事也会有感受截然不同的情况。就像打针，有的姐妹很紧张，打完总要按压好一会儿，我打完棉签一抹，裤子一提就走了。有的人到促排后期，走路都放慢速度，我住的楼中楼，每天爬上爬下好几回，没有任何问题。
写完上篇文章后，收到私信说我误导别人试管有多么容易。我反思了两天，犹豫要不要继续更新。但后来想想我记录的是我自己的真实感受，ta凭什么对我指手画脚。而且我一直在强调，在夫妻双方身体状况良好的情况+好的心态下，试管是相对轻松的。
最后，无论如何，祝大家好孕，母亲节快乐❤️
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